57.0kg到達
最近、いきなり暑くなり過ぎでしょ
体調を崩す→体重減る流れだけは絶対に避けたい今日この頃です。
最近jpというものまね芸人さんを拝見して、クオリティの高さにビックリしました
自分もものまねは特技としてあり、クオリティーは置いといて、思い浮かぶネタが
・アナゴさん(サザエさん)
・マスオさん(エェ〜のみ)
・香取慎吾(スマステ時)
・長瀬智也(タイガー&ドラゴン時)
・中尾彬
・藤岡弘、
・ウソップ(技名言う時だけ)
・ティーバッグ(プリズンブレイク)
・ヴォルデモート(吹き替え)
・ハグリッド(吹き替え)
・ロン(顔真似)
・亀の交尾(下ネタではない)
・孫御飯(潰されてる時の)
・カイジ(アニメ)
・坂崎のおっちゃん(カイジ)
・ダル(シュタインズゲート)
・スネーク(MGSシリーズ)
・ヴォルギン大佐(MGS3より)
・オールマイト(ヒーローアカデミア)
・爆豪(ヒーローアカデミア)
...などなど思い付く中でもこれだけ…
クオリティーは置いといて、もうものまね芸人なった方がいいんじゃないかと、友達や知り合いに言われるくらいに、昔からものまねは好きでして、いつもしていたら増えていきました
今流行りのyoutuberになろうかしら
いや絶対に「10再生 bad5」とかで傷付くのがわかる。やめよう。
そしてなんと…
なんと…
なんと57.0kgに到達しました!!
水分やら何やら取った状態なので純粋な今の体重ではないかもしれませんが、57kgの大台はかなり嬉しいです…しかし今まで57kgは到達した事はあれど、58kgに到達した事はありません…
この調子で継続していきたいです。
現在体重
~57.0kg~
鈴木亮平を目指したい
挫折(サボり)からの再スタートを始めて、はや1週間ちょっと。今回以前と違うのはアメリカからプロテイン(ヘビーウェイトゲイナー)を取り寄せ、摂取しながら、筋トレをしながら量を食べるようにしています。
成果はかなり順調でございます
有名ですが、鈴木亮平が1カ月でガリガリからマッチョメンになったのが衝撃でして
あれは肉体的にも内臓的にもよろしくないのも、鈴木亮平には筋肉メモリー(筋肉を一度付けると、痩せても身体が覚えている為、筋肉が付きやすいらしいです。真意は謎)があるから出来る事…など色々ありますが、あれはかなりガリガリの僕にモチベーションを授けてくれました
ガリガリあるあるで、脚が病的に細いってのがありますが僕も折れそうと言われるレベルでして…筋トレで脚を重点的にやり始めましたらガリガリだからでしょう。もう明らかに見た目が違ってきています(気持ちいぃ~)
腕立て、背筋も同時にやる筋トレを、2日に1回と決めてしているのですが中々に効果を身体で感じ始め、モチベーションが保たれて良い流れがきています。
この流れで頑張っていきたいです(`・ω・´
現在体重
~56.2kg〜
なんと2週間で2.1kg増しとは…嬉しい泣
復活。そして本気。
お腹を下し、壊し、
挫折しておりました。弱い豆腐メンタル。
しかし今日から復活です。
見ている人は居ませんが己への戒めとしての日記のようなもの、記録を残していきます。
体重 54.1kg
ジメジメした日が続きます
今年は長梅雨ですね…
毎日毎日ジメジメムシムシアツアツ…
何もしないでも汗が浮き出てくるような温度と湿気で堪らないですねorz
本日は休日で久々マターリタイムでした
しかし休日マターリタイムはほんっとなにも予定がないのでグータラしちゃうのです
寝るのが大好きな私は2度寝ならぬ3.4度寝だって気付いたらしてしまいます
寝て夢を見る=映画を見ている
かの様に思考を変換させれば寝る度に違う映画が見れる!次はどんな世界観の映画何だろう!?と。トンデモ理論ですが笑
グータラしてるとお腹が減りません。
ガリあるあるなのか分からないのですが、空腹感には慣れっこなのでお腹が空いても辛くないのです。燃費が良いのか悪いのか…
今日の摂取一覧は
*パスタ(約450Kcal)
*プロティン牛乳(約600Kcal)…朝夜
*ナイススティック(約500Kcal)
*コアラのマーチ(約300Kcal)
*トッポ(約400Kcal)
*我流冷奴(約200Kcal)
*カレー2杯(約600Kcal)…くらい?
てな感じでした。
総計3050Kcal…
素晴らしい…2500Kcalを超えている…!
強力わかもとも飲んでるしお腹も痛くないぞ!おっしゃぁああ…あ、なんか腹が…orz
トイレなうでございま(泣)
さすがに強力わかもとを常用するようになってもガリガリの身体、内臓にはオーバーカロリー過ぎたのでしょうか…?下痢になってしまいました…ガリの皆さんには分かると思うのですが、増量にあたって下痢になることは最低最悪。みるみるうちに水分も食べた物も体外に排出されていく。まるで地獄絵図。
3歩進んで2歩下がる。どころか
1歩進んで半歩下がるといったスピードです
何事も継続。頑張っていきたいです。
身長:182cm
体重 :56.0kg (前回55.6kg)0.4kg UP
経過報告
以前に比べて変えたこと
*朝食をとるようにする
(と言っても朝はほんとに食欲がないので何かを口に入れる程度であります)
けれど
最低300Kcalは朝とるようにはしました
*強力わかもとを飲みだした
吸収率を上げる強力わかもと
今のところ毎日毎食前に飲んでます
一回9錠とかなり大変ですが…笑
毎日続けています
*軽い筋トレ
少しずつ負荷に慣れていこうと思い、腕立て伏せとスクワットを限界までしてます
……………………
てな感じですが…
強力わかもとのチカラなのか、お腹を下す事は無くなりました。下痢になる事がかなり減ったと思います。それに毎日お通じがでる。
そして今日、深夜にも関わらず上司の方と一緒にスタバからのモスバーガーというガリには嬉しいコンボを食してきました!
これは絶対増えてるだろうな
寝る前やし絶対増えてるよ…
そう願いながら体重計に乗りました
…
…
55.6kgでしたorz
予想外に増えてな過ぎる笑
実は昨日の夜は56.1kgだったのです。
かなり嬉しかったのですがこれは萎える…
恐らく今日は仕事で大量の肉を捌いたり動いたり…とそれらがかなり運動になったのかもしれませんorz
ガリあるあるなのが寝て起きたら体重がめちゃ減ってるんです。もう悲しいことに。
寝るだけで痩せていきます。
ただでさえガリなのに、少し食べないとドンドン痩せていきます。なぜだ
しかしまだまだ初めて2.3日
誤差の範囲に過ぎないのでこれから継続して経過をみていきたいと思います!
現在の体重 55.6kg (前 54.5kg)