挫折(サボり)からの再スタートを始めて、はや1週間ちょっと。今回以前と違うのはアメリカからプロテイン(ヘビーウェイトゲイナー)を取り寄せ、摂取しながら、筋トレをしながら量を食べるようにしています。成果はかなり順調でございます有名ですが、鈴木亮平…

お腹を下し、壊し、挫折しておりました。弱い豆腐メンタル。しかし今日から復活です。見ている人は居ませんが己への戒めとしての日記のようなもの、記録を残していきます。体重 54.1kg