今年は長梅雨ですね…毎日毎日ジメジメムシムシアツアツ…何もしないでも汗が浮き出てくるような温度と湿気で堪らないですねorz本日は休日で久々マターリタイムでしたしかし休日マターリタイムはほんっとなにも予定がないのでグータラしちゃうのです寝るのが大…

以前に比べて変えたこと＊朝食をとるようにする(と言っても朝はほんとに食欲がないので何かを口に入れる程度であります)けれど最低300Kcalは朝とるようにはしました＊強力わかもとを飲みだした吸収率を上げる強力わかもと今のところ毎日毎食前に飲んでます一…

眠い。とにかく眠いです。昨日寝る前にケーキドーナツ2つ、プロテイン豆乳300mg、素麺100gを食しましたそのせいか寝起きが最悪…寝る前に食べると太るとは良く言いますが、寝起きが気持ちくはないですね(泣しかし今までは朝食抜きで仕事の休憩時間に朝昼まと…

とある太りたいブログの記事を拝見して自分も記録をつける事でモチベーションにして本格的に増量したい。切実に太りたいと思い、自分の軽い毎日の「記録」としてブログを初めてみました。思い返せば昔からガリガリでした。小学生入った辺りからガリ体型。寝…